Han är tillbaka! Jacob Gudiol svänger förbi BODY Radio och spar som vanligt inte på krutet.

• 00:00:37 – Introduktion/samtal
• 00:08:36 – HMB
• 00:11:03 – Aspartam
• 00:13:09 – Om att såga något/någon
• 00:26:15 – Intervaller kontra promenader
• 00:31:32 – Återhämtning
• 00:42:12 – Kreatin och koffein samtidigt?
• 00:45:46 – Tillvänjningseffekt av stimulantia
• 00:50:02 - Åsikt om ortorexi
• 00:54:40 – Produkter som ska påverka ph-värdet/hälsoarmband
• 01:01:24 – Är effekten av BCAA motbevisad?
• 01:04:02 – Om signifikans
• 01:06:10 – Amerikanska gurus
• 01:11:46 – Praktiker kontra teoretiker
• 01:20:27 – Avrundning

Jacob Gudiol, BODY Radios egen mytkrossare, tittar förbi programmet för att snacka om allt från energiarmband till periodisering – och han håller inte igen!

• 00:13:18 – Introduktion av veckans gäst
• 00:14:45 – Samtal med Jacob Gudiol
• 01:17:53 – Eftersnack med värdarna

Länkar för detta avsnitt:

• Länk: Bloggen Träningslära
• Länk: Bloggen Träna styrka!

Jacob Gudiol och Nicklas Neuman från traningslara.se (vinnare av Guldhjärtat för Årets hemsida/blogg) kommer förbi BODY Radio för ett långt samtal om allt från kolhydrater till PWO!

Hållpunkter i detta avsnitt:

• 00:07:49 – Veckans gäster introduceras
• 00:09:39 – Samtal med Jacob och Niclas
• 01:26:37 – Eftersnack med värdarna

Länkar för detta avsnitt:

• Länk: Bloggen Träningslära
• Länk: Bloggen Träna styrka!

Jacob Gudiol är tillbaka i magisterstolen och berättar den här gången om varför bantning är värdelöst, vad olympiska lyft och kettlebells egentligen är bra för, och om när han spelade mot Zlatan. Detta och mycket mer i ett skrattfyllt avsnitt av BODY Radio!

Hållpunkter för detta avsnitt

• 00:12:06 – Samtal med Jacob Gudiol
• 01:06:31 – Eftersnack med värdarna

Länkar för detta avsnitt

• Länk: Traningslara.se
• Länk: Träningslära på Facebook
• Länk: Tranastyrka.se
• Länk: Träna styrka på Facebook
• Länk: Boken "Forma kroppen och maximera din prestation"

I BODY Radios 25:e avsnitt får Andreas äntligen besök utav en landsman: Jacob Gudiol. Jacob, som är mannen bakom traningslara.se, delar ut duktigt med smisk till LCHF-rörelsen, och passar även på att ge sin syn på allt från barfotalöpning till bodypump. Missa inte heller vem Jacob – ivrigt påhejad av Alex – utser till branschens största idiot!