Ulf Carlsson välsignar oss än en gång med sin vishet och kunskap om hur man når uppsatta mål över tid, exempelvis nyårslöften! 

• 00:00:56 – Nyårslöften
• 00:03:25 – Tävlingen #nyårsfails
• 00:05:02 – Linneas topp & dopp
• 00:07:32 – Axklo retar sig på
• 00:08:55 – Samtal
• 00:58:03 – Eftersnack
• 00:58:49 – Låttips

Lyssna även efter tävlingen #nyårsfails och vinn ett kosttillskottspaket från Svenskt Kosttillskott!

För en ny generation fysiktävlande är han mannen med färgsprutan, men bakom den döljer sig en imponerande karriär, ett par ben som gjort honom till Sveriges Tom Platz, och en coachningskunskap som ställer det mesta i skuggan.

Fredrik Carlsson berättar om vägen fram, från det att han som junior skåpade ut motståndet, till de internationella scenerna. Linnea och Axklo provar dessutom proteinpannkakor, som Linnea tror hade varit gott med lågkalorisylt, medan Axklo lutar åt att bacon hade passat bra.

• 00:00:06 – Låttips
• 00:03:31 – Läget med värdarna?
• 00:05:47 – BODY Radio testar
• 00:09:28 – Axklo retar sig på
• 00:13:45 – Linneas lista
• 00:15:05 – Introduktion
• 00:15:38 – Samtal
• 01:00:08 – Eftersnack

Med Svenskt Kosttillskotts pannkaksmix Core Protein Pancakes sätter bara fantasin gränsen för vad du kan göra i köket. Våfflor, plättar, raggmunkar, pannkakor och så vidare...