Robin Anzengruber, naprapaten vars patienter har hatkärlek av rang men ändå bokar återbesök, blir utfrågad av Linnea och Axklo. Det pratas stenar, marklyft, trasiga axlar och de stora tre.

• 00:00:10 – Linneas operation
• 00:01:06 – Två frågor till Linnea
• 00:03:01 – Axklo retar sig på
• 00:07:49 – Lukas Högbergs nya tillskottsline
• 00:08:48 – Robin Anzengruber
• 00:09:52 – Robins egna gym
• 00:12:00 – Skador av funktionell träning?
• 00:13:44 – Robins olika behandlingar
• 00:23:47 – Rekommenderar Robin alltid träning?
• 00:27:04 – Vanligaste problemen folk söker för?
• 00:28:50 – Teknik för marklyft
• 00:31:56 – Vilka problem är svårast att rätt till?
• 00:35:49 – Olika behandlande professioner
• 00:41:57 – Expert på behandla axlar
• 00:42:48 – Vad tar Robin i de tre stora?
• 00:44:19 – Robins träningsbakgrund
• 00:47:18 – Dips kräver god axelhälsa
• 00:47:44 – Är MammaMage-appen bra?
• 00:49:59 – Vad gör rotatorcuffen?
• 00:53:52 – Eftersnack
• 00:54:55 – Låttips

Ylva Birgersdotter och Susanna Backman delar öppet med sig av sina personliga erfarenheter kring fallgropar man kan hamna i efter långa dietperioder och stress.

• 00:00:10 – Linnea testar betakaroten
• 00:01:30 – Axklo på raggarbilsträff
• 00:02:04 – Linnea på Tyngre Classic V
• 00:03:09 – Axklo retar sig på
• 00:04:30 – Linnea mötte lyssnare
• 00:05:26 – Introduktion
• 00:06:27 – Birgersdotter och Backman
• 00:58:50 – Eftersnack
• 00:59:31 – Låttips

Aldrig Vilas grundare Mikael Hollsten delar med sig av sina tankar och tips om kosttillskott hos vår sponsor Svenskt Kosttillskott.

Linnea och Axklo avslutar året med den sista delen i en styrkelyftstrilogi. Experten Kristian Sewén berättar allt och lite till om konsten att spela bänkpress!

God Jul & Gott Nytt År önskar BODY Radio till alla lyssnare!

• 00:00:08 – Introduktion
• 00:01:00 – Samtal
• 00:58:46 – Eftersnack

Varför inte bjuda på mer proteinrika pepparkakor i jul? Svenskt Kosttillskott har receptet!

Poletterna kring vad "rutinerad" innebär faller på plats när Helene Ahlson besöker radion och ger oss en insyn kring hur hon lever och tränar, men också om hur hon använder sig av gammal kunskap för att lära sig nya saker.

• 00:00:08 – Samtal
• 00:50:42 – Eftersnack
• 00:52:04 – Musiktips

Tävlingen om att namnge årets träningslåt från vår sponsor Svenskt Kosttillskott var så poppis att låten hamnade på topp-50 på Spotify! Vilket blev det vinnande namnet på låten? Läs det här...

Calle Gustafson, kroppsbyggare tillika plastikkirurg, rekommenderar gymkort framför fettsugning, krossar några moderna myter och diskuterar ideal nu och då!

• 00:00:08 – En utvilad Kenny
• 00:09:16 – Linnea tillbaka till träningen
• 00:12:52 – Linneas lista
• 00:15:28 – BODY Radio testar: Core Protein Delite
• 00:19:18 – Samtal
• 00:54:11 – Eftersnack
• 00:56:12 – Musiktips

Hos BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott – ett riktigt gym står snart redo på huvudkontoret!

Kenny och Linnea gör en riktig djupdykning i övningen knäböj – till sin hjälp har de kallat in experten Kristian Sewén!

• 00:01:10 – Linneas lista / spaning
• 00:05:40 – Introduktion
• 00:07:40 – Samtal
• 01:07:32 – Eftersnack

Står träningen i fokus för dig? Ansök då till Svenskt Kosttillskott Model Search 2016 senast 31/1 – en unik möjlighet för alla som gillar att synas!

Legenden Mats Kardell gästar BODY Radio och delar med sig av sitt livsöde. Uppgång, fall och hur han reste sig på nytt. 

• 00:01:22 – Intro om gästen
• 00:05:50 – Kennys fyra
• 00:11:20 – Samtal
• 00:51:25 – Eftersnack
• 00:55:14 – Linneas lista

Vår sponsor Svenskt Kosttillskott har förutom shop, träningsartiklar och goda råd även recept. Vad sägs om att få i dig essentiella aminosyror genom att äta glass? 

I nya BODY Radio får du goda råd och träningstips från en av de bästa kroppsbyggarna i Sverige, Christofer Nober. Han har precis dragit igång sin satsning mot VM i höst, målet är att stå högst på pallen!

• 00:11:01 – Kennys fyra
• 00:20:05 – Linneas lista
• 00:24:48 – Introduktion
• 00:25:58 – Samtal
• 01:11:13 – Eftersnack

Inspiration och kosttillskott för smart träning finns hos vår sponsor. Svenskt Kosttillskott har produkterna som fungerar.

I denna julspecial av BODY Radio får ni njuta av värdarna Kenny och Linneas ljuva stämmor diskuterande träning, julmat och ännu mer träning!

• 00:36:48 – Kennys fyra
• 00:38:58 – Linneas lista

Alex och Andreas flyger solo i veckans avsnitt av BODY Radio. Frågor om allt mellan himmel och jord besvaras!

• 00:02:17 – Introduktion
• 00:07:27 – Svar på lyssnarfrågor

CrossFit är det nya svarta, och allra mest det nya svarta är Lukas Högberg – bäst i Sverige och nu klar för CrossFit Games. Missa inte när han gästar veckans BODY Radio!

• 00:14:44 – Introduktion
• 00:16:07 – Samtal
• 01:25:05 – Eftersnack

Alla dessa tre superatleter gästar BODY Radio på Arnold Classic i Madrid. Dessutom hinner Alex och Andreas snacka SM och NM. Är danska domare att lita på egentligen?

Hållpunkter i detta avsnitt

• 00:09:11 – Svenska Mästerskapen
• 00:15:27 – Nordiska Mästerskapen
• 00:23:17 – Arnold Classic Europe
• 00:33:51 – Samtal med Sarah, Robert och Ako

Länkar för detta avsnitt

• Länk: Sarah Bäckmans blogg
• Länk: Ako Rahims blogg
• Länk: Robert Bergs blogg