Ali Samet är en av eldsjälarna som kämpar för Athletic Fitness-grenens fortsatta framtid på svenska scener. Hör honom berätta om detta samt sina egna satsningar på grenen som resulterat i fyra pallplatser – hittills. Kommer SM-guldet i år?

Missa heller inte Alis och Axklos vadslagning om vad som händer om Ali inte vinner SM! 

• 00:00:10 – Axklo reste till Leeds
• 00:02:28 – Linnea åker till FIBO
• 00:03:25 – Core Protein Bar-smaktest
• 00:04:16 – Linneas lista: ryggpass
• 00:08:14 – Axklo retar sig på
• 00:10:11 – Introduktion
• 00:10:30 – Ali Elay Samet
• 00:50:39 – Eftersnack
• 00:51:76 – Låttips

Möt Svenskt Kosttillskott och några av deras sponsrade atleter under Tyngre Classic V den 15–16 april i Stockholm!

Michaela Augustsson har många strängar på sin lyra och är både envis och stark som få. Här berättar hon om sin väg från knäskador och bodyfitness till SM-guld i athletic fitness och SM-silver i styrkelyft.

• 00:00:06 – Läget?
• 00:03:02 – Strongmantävling i Hammarby Sjöstad
• 00:04:33 – #JennyochMikaelasUtmaning
• 00:05:45 – Axklo retar sig på
• 00:07:49 – BODY Radio testar
• 00:10:23 – Utmaning till lyssnarna
• 00:14:01 – Linneas lista
• 00:17:31 – Samtal 
• 00:52:11 – Eftersnack
• 00:52:43 – Låttips

Vår sponsor Svenskt Kosttillskott har nyss lanserat de populära Core Protein Bars i en ny tappning med flera spännande smaker.

Roman Hassas har aldrig förlorat i Athletic Fitness. I höst kommer han försvara sina guld från SM och Tyngre Classic. Men berättar också att en annan kroppskulturgren lockar...

• 00:02:54 – Styrketräning för konditionstränande
• 00:03:05 – Kennys fyra
• 00:05:27 – Linneas flaggning
• 00:09:33 – Linneas lista
• 00:11:46 – Kennys tanke
• 00:14:30 – Introduktion
• 00:16:08 – Samtal
• 00:56:25 – Eftersnack
• 01:00:21 – Träningsmusik

Har du stagnerat i din utveckling och vill ta träningen till nästa nivå? Kickstarta våren med inspiration till ny träning hos Svenskt Kosttillskott!

Athletic Fitness-världsmästaren Elinor Medhammar gjorde det många drömmer om men inte vågar – lämnade tryggheten och stabiliteten för att åka jorden runt under ett år! Ta nu del av hennes maxade glöd, entusiasm och energi!

• 00:00:00 – Linneas spaning
• 00:04:04 – Behålla motivationen
• 00:08:33 – Kennys flaggning
• 00:18:10 – Introduktion
• 00:19:06 – Samtal
• 00:46:28 – Eftersnack
• 00:48:19 – Träningsmusik

BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott bjuder på kladdkake-recept med hög proteinhalt och lite fett och kolhydrater!

Emelie Hollsten gör sin tävlingsdebut i Athletic Fitness till helgen. Här delar med hon med sig av sin spännande livsresa, från gymnastikgolvet, via Gladiatorerna som utmanare till hinderbanan och scenen.

• 00:00:13 – Om boken Jag är sjuk
• 00:02:42 – Kennys flaggning
• 00:06:04 – Linneas lista
• 00:11:51 – Introduktion
• 00:12:10 – Samtal
• 00:55:21 – Eftersnack

Passa på att möta BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott på Tyngre-tävlingarna i Solnahallen 17–18 oktober, snacka med deras team och ta del av grymma erbjudanden!

Michaela Augustsson gästar BODY Radio och berättar om sin kommande debut i Athletic Fitness på BODY Classic. Hör om träningen, dieten och hennes inställning till kardio!

• 00:14:55 – Introduktion
• 00:15:29 – Samtal
• 00:58:29 – Eftersnack

Joseph Tekie gästar denna vecka BODY Radio och berättar om hur det känns att vara upphov till uttrycket "att göra en Tekie", och om sin satsning mot BODY Classic!

• 00:16:52 – Introduktion
• 00:17:37 – Samtal
• 01:02:10 – Eftersnack

Med BODY Classic i antågande kommer världsmästaren Kristian Sewén på besök till BODY Radio för att berätta hur man bäst förbereder sig. Hör hans bästa tips om diet, chins och dips, och den beryktade hinderbanan!

• 00:15:34 – Introduktion
• 00:16:47 – Samtal
• 01:14:31 – Eftersnack

Kristian Sewén är bra på det mesta, och bäst på mycket. I veckans avsnitt av BODY Radio berättar han om sin inspirerande satsning på både styrkelyft och athletic fitness!

• 00:13:08 – Introduktion av veckans gäst
• 00:15:01 – Samtal med Kristian Sewén
• 01:29:19 – Eftersnack med värdarna

Det är en revanschsugen Robert Berg som är tillbaka på BODY Radio och laddar inför helgens EM. Hör honom berätta om allt från tävlingar till kost och träning!

Hållpunkter i detta avsnitt

• 00:10:49 – Veckans gäst introduceras
• 00:11:39 – Samtal med Robert Berg
• 00:52:28 – Eftersnack med värdarna

Länkar för detta avsnitt

• Länk: Roberts blogg
• Länk: Roberts twitter
• Länk: Roberts youtube
• Länk: Roberts instagram

Den kände träningsbloggaren och tillika vinnaren i BODYs omslagstävling, Gustaf Ollas, gästar BODY Radio. Hör honom berätta om sin resa från tanig långskånk till välbyggd fitnesstävlande!

Hållpunkter i detta avsnitt:

• 00:10:40 – Veckans gäst introduceras
• 00:11:44 – Samtal med Gustaf Ollas
• 00:51:22 – Eftersnack med värdarna

Länkar för detta avsnitt

• Länk: Gustaf Ollas blogg
• Länk: Gustaf Ollas hemsida
• Länk: Gustaf Ollas företag
• Video: Gustaf på Decembercupen

Mikael Hollsten tittar förbi BODY Radios studio och berättar om sina tävlingsplaner och mycket annat! (Vi hade ett litet tekniskt problem med Alex mikrofon under inspelningen, och ber därför om ursäkt för den något sämre ljudkvaliteten.)

Hållpunkter i detta avsnitt:

• 00:03:14 – Veckans gäst introduceras
• 00:04:51 – Samtal med Mikael Hollsten
• 01:04:39 – Eftersnack med värdarna

Länkar för detta avsnitt

• Länk: Mikael Hollstens twitter
• Länk: Mikael Hollstens bloggportal
• Video: Mikael Hollstens YouTube-kanal

Denna vecka gästas BODY Radio av Elin Widgren som har haft en smått sanslös Athletic Fitness-säsong med både SM-, NM- och VM-guld. Hör henne berätta om tävlingarna, och träningen och kosten som ligger bakom framgångarna!

Hållpunkter i detta avsnitt:

• 00:14:30 – Veckans gäst introduceras
• 00:14:44 – Samtal med Elin Widgren
• 00:44:37 – Eftersnack med värdarna

BODY Radio blir medlemmar i skitsnackarnas 10 000-metersklubb när programmet sänds från planet på väg till Arnold Classic i Madrid. En dryg halvtimmes snack utan ett enda vettigt ord – en prestation i sig!

Kristian Sewén och Robert Berg smörjer upp munlädren och gästar BODY Radio. Det snackas om Roberts vinst på SM i AF, rodd, och naturligtvis det kommande VM i AF på Arnolds i Madrid!

Hållpunkter i detta avsnitt

• 00:08:52 – Veckans gäster introduceras
• 00:09:39 – Samtal med Kristian och Robert
• 01:05:48 – Eftersnack med värdarna

Länkar för detta avsnitt

• Länk: Kristian Sewéns blogg
• Länk: Robert Bergs blogg

Efter en seg sommar ökar nu BODY Radio takten igen. Den här gången är grabbarna tillbaka med en timmes snack om allt från SM i Athletic Fitness till det värdelösa med lådviner.

Mikael "Prime" Hollsten gästar BODY Radio och bevisar att "aldrig vila" även gäller hans mun. I ett megalångt avsnitt, fyllt av skratt, får vi höra om allt från skamliga förslag och hans "oknullade aura", till German Volume Training och Mickes nya superdiet!

Hållpunkter i detta avsnitt

• 00:08:15 – Värdarnas introduktion av gästen
• 00:09:12 – Samtal med Mikael Hollsten
• 01:23:45 – Eftersnack med värdarna

Länkar för detta avsnitt

• Länk: Mikaels blogg AldrigVila.se
• Länk: facebook.com/AldrigVila
• Länk: TV4.se/Gladiatorerna
• Länk: facebook.com/gladiatorerna
• Video: Mikaels välupdaterade videokanal på VideofyMe

Robert Berg har talang för det mesta och den här veckan använder han den i rollen som radiopratare när han gästar BODY Radio. Hör honom bland annat berätta om Athletic Fitness, styrkelyft och periodisk fasta!

Länkar för det här avsnittet

• Länk: Roberts blogg hos Team Body Science
• Länk: YouTube-kanal med Roberts träning

BODY Radio gästas av Gladiatorernas egen överväxel: Jannika "Hyper" Larsson. Hör henne berätta om sin nya träning, hur det går att kombinera AF och BF, och naturligtvis massor om ett aktuellt TV4-program!

Länkar för detta avsnitt

• Länk: Jannikas BODY.se-blogg
• Länk: Jannikas hemsida fightyourfight.se
• Länk: Hallandsposten gratulerar Jannika på 30-årsdagen
• Video: Jannika är en Better Bodies Athlete
• Video: Jannikas T-walk vid SM Bodyfitness 2011

Ako Rahim, den oslagbare svenske Athletic Fitness-mästaren, kommer till radion för att berätta om sina sista förberedelser inför VM. Hör honom prata om tömningen, om den kommande duellen mot Kristian Sewén och om sin tid som gladiatorn Toro.

I BODY Radios längsta avsnitt någonsin berättar Kristian Sewén om sin ambitiösa satsning mot att tävla i SM i Athletic Fitness och SM i Klassisk Styrkelyft – med en veckas mellanrum. Det pratas också proteinpannkakor, krånglade hamstrings och radioansikten.

BODY Radio gästas denna vecka av den obestridda drottningen av chins och dips, Helena Forsén, som precis slog till med 80 chins på träning. Helena berättar om sin satsning mot SM i Athletic Fitness, om hur hon tränar för att slå alla – inklusive killarna – på chins och dips, och om varför brandkåren i Ljungby är glada att hon flyttat till Västerås.

Denna vecka blir det inte en tyst stund på BODY Radio när Alex och Andreas gästas av Mikael Hollsten, Athletic Fitness-virtuosen bakom bloggen aldrigvila.se, som numera även är känd som gladiatorn Prime. Micke förklarar varför vilodagar gör honom kallsvettig, hur det är att veta att konkurrenten och polaren Ako Rahim alltid göra det lilla extra, och hur Roddys mobbning nu tvingat Micke att inleda en massabyggarperiod.

Ako Rahim är en av Athletic Fitness-sportens mest färgstarka profiler och klarast lysande stjärnor. Athletic Fitness är en sport där man måste vara stark, uthållig och ha en bra fysik - tre saker som stämmer utmärkt in på Ako. Många har sett och inspirerats av hans grymma träningsvideoklipp. Här kan du lyssna till hans erfarenhet som tävlande, av träning och som personlig tränare. Missa inte att se honom i aktion på SM AF i Säffle 4 september!