Gymmogulen Anna Stålnacke berättar om framgångssagan GYMMET, resan från starten till idag där femte GYMMET snart öppnas.

Det smaktestas även av Lukas Högbergs egen kosttillskottsline och Axklo får frågan om han tycker Lukas är snygg eller ej.

Se även tävlingen på BODYs instagram där du kan vinna Lukas Högbergs Kosttillskott från Svenskt Kosttillskott!

• 00:00:10 – Linnea har myror i brallan
• 00:01:05 – Linnea mötte Zydrunas Savickas
• 00:05:20 – Välgörenhetstävling på Giants Live
• 00:06:58 – Tävling på @body.se
• 00:09:18 – Smaktest av Lukas Högbergs line
• 00:13:25 – Axklo retar sig på
• 00:14:21 – Linneas lista
• 00:15:34 – Anna Stålnacke
• 00:56:50 – Eftersnack
• 00:57:30 – @clasenstedt  vs @bigaxklo
• 00:59:00 – Låttips

Linda Illerstam berättar om alla sina olika projekt och framtiden: utbildning, tävlingar och karriär. Linda förklarar även skillnaden mellan tävlingsdisciplinerna ”Fit Model” och ”Bikini Fitness”. 

• 00:00:10 – Axklo på dansklass
• 00:03:10 – Axklos kostymstyrkelyft
• 00:06:54 – Linneas lista: cravings
• 00:09:36 – Axklo retar sig på: idioter
• 00:13:02 – Linda Illerstam
• 00:58:41 - Eftersnack
• 00:59:29 – Låttips

Svenskt Kosttillskott har nu ett nyttigare alternativ till fikat: Proteingoodies med 22 gram protein i varje godbit.

PT:n och Bikini Fitness-atleten Linn Strand berättar öppenhjärtat om hur hon tappade fotfästet kring kost och träning: det sjukliga, vändningen och det friska livet idag!

• 00:00:20 – Hur är läget?
• 00:05:28 – Användningstips protein
• 00:06:48 – Linneas lista: lärdomar från en hund
• 00:09:12 – Axklo retar sig på
• 00:13:49 BODY Radio testar: Core Whey Protein-smaker
• 00:16:49 – Samtal
• 00:54:14 – Eftersnack
• 00:55:47 – Låttips

Nästa myshelg eller sammankomst kan chokladmousse med toffeekräm vara efterrätten som sätter pricken över i:et! Goda Core Protein Delite Real Toffee hittar du hos hos Svenskt Kosttillskott.

Trots sin ringa ålder sprider Jenny Andersson stor visdom i studion då hon delar med sig av sina erfarenheter om hur det är att vara "ny" i fitnessbranschen.

• 00:00:08 – Nu finns det BCAA-godis!
• 00:01:57 – Linnea uppdatering
• 00:05:15 – Kenny uppdatering
• 00:07:55 – Kennys fyra
• 00:17:42 – Linneas lista
• 00:22:05 – Introduktion
• 00:22:27 – Samtal
• 00:54:50 – Eftersnack
• 00:57:29 – BODY Radio låttips (spotify, webb)

BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott har ett sockerfritt alternativ till lördagsgodiset: Pandys godis innehåller naturliga polyoler istället för socker, som ger ett lägre kaloriinnehåll, samt är berikat med aminosyror.

Det norrländska kraftpaketet Anna Stålnacke satsar mot vårtävlingarna, här delar hon med sig av sin träningsfilosofi och tankar kring kost.

• 00:00:08 – Välkommen Knut!
• 00:03:11 – Namnge och vinn
• 00:06:20 – Linneas lista
• 00:16:23 – Kennys fyra
• 00:22:22 – Introduktion
• 00:23:16 – Samtal
• 00:57:42 – Eftersnack
• 00:59:33 – Värdarnas vikter
• 01:01:45 – Lyssna på årets träningslåt

Har du stagnerat i din utveckling och vill ta träningen till nästa nivå? Kickstarta våren med inspiration till ny träning hos Svenskt Kosttillskott!

Härliga Madelen Myhr berättar om sin starka kärlek till träningen och tillhörande framgångar inom Bikini Fitness: Dubbel Svensk Overallmästare, Dubbel Nordisk Mästare och femma på VM!

• 00:00:10 – Om Fitnessfestivalen
• 00:07:38 – Julklappstips
• 00:08:14 – Linneas lista
• 00:11:39 – Kennys fyra
• 00:19:33 – Introduktion
• 00:20:12 – Samtal
• 00:54:00 – Eftersnack

#kosttillskottstomten ger dig chansen att vinna din önskelista hos vår sponsor Svenskt Kostillskott!

I dag har Sandra Reiche lämnat glamourlivet bakom sig och vill istället inspirera unga tjejer till ett sundare liv. Häng med när Kenny & Linnea får svar på tal om dåtid, nutid och framtid!

(Vi ursäktar den något sämre ljudkvaliteten än vanligt.)

• 00:08:09 – Om nya BODY
• 00:11:30 – Linneas lista
• 00:18:01 – Kennys fyra
• 00:25:49 – Introduktion
• 00:27:12 – Samtal
• 00:55:44 – Eftersnack

BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott söker nu bloggare som vill testa och utvärdera deras produkter gratis – ansök här!

Frida Sjöström började tävla i Bikini Fitness redan innan grenen tagit mark i Sverige. Rensa knäcket ur lurarna och häng med på surret när en av vårt lands mest meriterade atleter inom Bikini Fitness berättar om sina tävlingserfarenheter och den nuvarande satsningen mot EM i Spanien!

• 00:03:22 – Om nya BODY
• 00:10:05 – Introduktion
• 00:11:46 – Linneas lista
• 00:15:38 – Samtal
• 00:56:26 – Eftersnack
• 00:57:27 – Kennys fyra

Inspiration och kosttillskott för smart träning finns hos vår sponsor. Svenskt Kosttillskott har produkterna som fungerar.

Jennie Persson, nybakad svensk mästarinna i Bikini Fitness, berättar om tung träning à la byggarkoncept, mental styrka och om sin väg mot Nordiska Mästerskapen!

• 00:09:14 – Linneas Lista
• 00:17:27 – Kennys fyra
• 00:22:49 – Introduktion
• 00:26:12 – Samtal
• 01:13:34 – Eftersnack

Veronica Kapica var en av de klarast lysande stjärnorna på bikinihimlen förra året, med seger både på SM och Nordiska. Hör henne berätta om tävlingarna, och träningen som ligger bakom!

• 00:11:49 – Introduktion
• 00:12:46 – Samtal
• 00:53:27 – Eftersnack

Denna vecka gästas BODY Radio av Denicé Lundevall som gått från bikini på teve till bikini på scenen. Hör henne berätta om sin tid på Robinson, och om sin debut som bikinitävlande på BMR GP!

Hållpunkter i detta avsnitt

• 00:25:08 – Veckans gäst introduceras
• 00:25:56 – Samtal med Denicé Lundevall
• 00:52:36 – Eftersnack med värdarna

Länkar för detta avsnitt

• Länk: Denicé bloggar
• Länk: Denicé twittrar
• Länk: Denicé youtubar
• Länk: Denicé instagrammar